Deprecated: Hook elementor/widgets/widgets_registered is sinds versie 3.5.0 verouderd! Gebruik in plaats daarvan elementor/widgets/register. in /home/lekkerinjevelcoach.nl/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 5758
Deprecated: Functie Elementor\Widgets_Manager::register_widget_type is sinds versie 3.5.0 verouderd! Gebruik in plaats daarvan register. in /home/lekkerinjevelcoach.nl/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 5383


Als je de avondoefeningen doet dan kun je daar de On Guard® olie bij pakken. Deze olie helpt je om ‘Ja’ te zeggen tegen je ware zelf.
On Guard® staat voor grenzen en bescherming. En om op energetisch vlak je grenzen aan te kunnen geven en ‘Nee’ te kunnen zeggen.
En waar je ‘nee’ zegt tegen iets, zeg je tegelijkertijd ‘Ja’ tegen iets anders. On Guard® helpt je bij het ja zeggen tegen je ‘ware zelf’.
Je hoeft niet langer negatieve emoties of lastige situaties te onderdrukken of weg te duwen. Door ze onder ogen te komen, deze welkom te heten (hoe moeilijk soms ook), zeg je ‘ja’ tegen alles wat er in jou leeft. Dit wil namelijk gehoord en gezien worden. On Guard® helpt je hierbij.
De On Guard® olie kan je de ondersteuning geven om tijdens de oefeningen van deze week aanwezig te zijn bij de emoties die op spelen. Je hoeft er alleen maar mee te ‘zijn’.
Als het je lukt om aanwezig te blijven (hoe moeilijk soms ook), zul je merken dat ook de meest moeilijke emoties/pijn op den duur verzachten. Als dit je lukt, zul je al snel meer lichtheid ervaren en kom je weer meer in verbinding met je ware zelf. De On Guard® olie helpt je bij het integreren hiervan.
Gebruik kan zowel aromatisch, topisch en intern. Voel maar wat voor jou het beste past.
De oefening van deze week in het kort:
- Iedere ochtend 3 minuten hartcoherentie door in F6 te ademen.
- Overdag: Observeer je eigen emoties zo vaak mogelijk en wees je er bewust van.
- Avond: Maak een lijstje in chronologische volgorde van de emoties.
- Ga in hartcoherentie.
- Draai de film nogmaals af met bijbehorende emoties alleen nu in hartcoherentie.
- Voor het slapengaan: Ga 3 minuten in hartcoherentie om een gezonde slaap te bevorderen.