SPORTVASTEN
Gezond of niet? Sportvasten is iets wat de laatste tijd meer en meer in de spotlights staat. Een methode waarmee je, volgens wetenschappelijke publicaties, je lichaam kunt helpen om over te stappen van suikerverbranding naar een vetverbranding. Hoe ziet het er ongeveer uit? De eerste drie dagen bouw je je voeding af. Daarna volgen er …