Gezond of niet? Sportvasten is iets wat de laatste tijd meer en meer in de spotlights staat. Een methode waarmee je, volgens wetenschappelijke publicaties, je lichaam kunt helpen om over te stappen van suikerverbranding naar een vetverbranding. Hoe ziet het er ongeveer uit? De eerste drie dagen bouw je je voeding af. Daarna volgen er …
De geur van een sinaasappel of mandarijn….. die geur die je neus bereikt als je de schil afpelt en de etherische olie de schil uit spat. Waar doet jou dat aan herinneren? Als kind kregen wij op de lagere school altijd met kerst een grote navel sinaasappel. Nog altijd vind ik die het allerlekkerst. Maar …
Een ieder die ons een beetje kent zal dit zinnetje wel eens uit onze mond hebben horen komen. ‘Daar hebben we een olie voor!’ En hoe hocus pocus en bijna-te-mooi-om-waar-te-wezen dit ook klinkt, het is wel zo. Er zijn nou eenmaal heel veel etherische oliën die ieder hun eigen kracht hebben. En tot 28 februari …
Vasten…. een gewoonte die voor veel mensen van oudsher verbonden is aan het geloof maar tegenwoordig steeds vaker ook wordt gedaan vanuit andere oogpunten. Maar hoe zit dat nu eigenlijk? Is vasten gezond voor je en waar komt deze gewoonte vandaan? Cultuurgebonden Binnen onze cultuur is het bij veel mensen een gewoonte om na de …
Wat voor type ben jij? *Ben jij iemand die graag terugkijkt naar wat is geweest en van daaruit beslissingen maakt.*Ben jij meer iemand die leeft in het moment. Een ‘go with the flow’ instelling.*Of, ben jij diegene die z’n blik altijd op de toekomst heeft gericht en zo de welbekende ‘stip op de horizon’ in het …
Als je geen social media hebt of de regulier media volgt zou je werkelijk geen idee hebben wat er allemaal gaande is in de wereld. Dat zou misschien een hoop stress schelen. Maar die kans schat ik klein in. Dat betekent dus dat je van alle kanten informatie tot je krijgt. En dat is niet …
Een leraar deelde op een dag aan zijn leerlingen een blaadje uit wat hij omgekeerd voor hun op tafel neerlegde. Toen iedereen zijn blaadje had mochten ze het omdraaien. De leerlingen keken verbaasd naar het papier want wat ze zagen was een wit vel met enkel een zwarte stip in het midden. Terwijl hij hun …
Als je van een boom een tak afbreekt of zaagt, dan heeft de boom de kracht om deze wond zelf te herstellen. Kijk je na een aantal jaren waar de wond zat, dan zie je dat de boom hier een mooie bast overheen heeft gelegd. Natuurlijk herstel Zo is het ook met het menselijk lichaam. …
Volgende week is dat leuke feestje, je hebt er zin in. Een paar dagen van te voren word je echter ineens ziek of is er iets wat er voor zorgt dat je afbelt. Ineens wil of durf je niet meer…. Je weet dat je heel veel talent hebt voor één ding, maar je doet er …
Brrrr, bijen…. Je vindt het enge zoemende beestjes. Of kijk je net als ik bewonderend naar deze bijzondere wezentjes? Want bijzonder zijn ze! Bijen zijn niet alleen prachtig om van dichtbij te zien maar ook scherpzinnig en slim, voelen intuïtief veel dingen vooraf aan en kennen de natuur om hun heen vele malen beter dan …